Är PT friskvård?

Som arbetsgivare kan du hjälpa de anställda att komma igång genom att påminna dem om friskvårdsbidraget eller andra motionsförmåner som hjälper dem att få en kickstart. Normalt ska alla förmåner som personal får till följd av sin anställning beskattas – men det finns vissa undantag – som exempelvis personalvårdsförmåner som motion.

Eftersom reglerna om personalvårdsförmåner (som t ex motion) enbart gäller anställda, får den som är enskild näringsidkare eller delägare i handelsbolag inte dra av kostnaderna för egen motion och friskvård. Dessa räknas ju inte som anställda i sina respektive företag. Jobbar du i ditt eget aktiebolag anses du däremot vara anställd och får dra av kostnaderna för skattefri motion.

Kan man köpa klippkort för friskvårdsbidrag?

För att främja god hälsa och bygga en sund företagskultur, erbjuder många arbetsgivare friskvård till sina anställda i form av ett bidrag. Detta kan se ut på olika sätt beroende på arbetsplats. Friskvård på upp till 5000 kr/person och år är avdragsgillt för arbetsgivaren och förmånsfritt för arbetstagaren. Padel är en av många aktiviteter som klassas som friskvård, dvs. är hälsofrämjande (fysisk aktivitet).

Om du har en arbetsgivare som erbjuder friskvårdsbidrag mot uppvisande av kvitto, kan du enkelt köpa och få ut ett kvitto via MATCHi. Först och främst är det viktigt att du har uppdaterat din MATCHi-profil med korrekta uppgifter såsom förnamn, efternamn, personnummer etc. Profilen kan du uppdatera genom att klicka på “Profil” upp till höger och välj “Min profil” i rullgardinsmenyn. Därefter kan du i högra kolumnen på sidan uppdatera din profil med rätt födelsedatum och adress.

Är personlig tränare avdragsgillt?

Högsta förvaltningsdomstolen har förklarat att ett friskvårdsbidrag på 6 500 kr inte är en skattefri förmån (se Skatteverkets rättsfallskommentar HFD, mål nr 6561-18, skatteplikt för friskvårdsbidrag, HFD 2019 ref. 33). Förmånen anses inte vara av mindre värde och slutsatsen är att beloppet i sin helhet är att jämställa med skattepliktig lön. Detta gäller oavsett om de aktiviteter som bidraget bekostar i sig kan anses vara enklare slag av motion och annan friskvård. Domen innebär ingen ändring av Skatteverkets tillämpning att ett skattefritt friskvårdsbidrag som högst kan uppgår till 5 000 kr per år. Om friskvårdsbidraget överstiger 5 000 kr är beloppet skattepliktigt i sin helhet och det är inte möjligt att dela upp friskvårdsbidraget mellan skattefri respektive skattepliktig del.

Obs! Friskvårdsbidrag för enklare slag av motion och friskvård om 5000 kr inklusive moms, gäller givetvis per år och per anställd.

Vilka aktiviteter räknas som friskvård?

Friskvård är ett samlingsbegrepp för aktiviteter som förebygger och boostar hälsan. Med detta menas enklare aktiviteter med inslag av motion eller för behandling som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet. Du kan också använda det till kostrådgivning och rådgivning i samband med rökavvänjning. För aktiviteter utan inslag av motion, till exempel massage, får aktiviteten kosta maximalt 1 000 kronor per tillfälle för att vara av mindre värde och skattefritt.

Hur mycket kostar det att ha en PT?

En PT kostar mellan 500-1000kr i timmen beroende på var i Sverige du bor. Exakt hur mycket en personlig tränare kostar beror på flera faktorer som t.ex. Utbildning, erfarenhet, beläggning samt vilket gym ni tränar på. Här kommer du att få lära dig vad det är man köper. Du kan antingen lyssna igenom avsnittet nedanför eller läsa bloggposten.

Alla känner igen känslan av att man egentligen inte vill gå till gymmet men man känner att man måste. Ibland lyckas man ta sig iväg till gymmet och ibland stannar man hemma. Om du har en bokad timme tillsammans med en PT kommer du ALLTID åka till gymmet eftersom någon står och väntar på dig.

Är fotvård friskvård?

Behandlingen för dig som vill ha riktigt fina och fräscha fötter! Denna behandling kan du även nyttja som friskvård.

I behandlingen ingår: Mjukgörande fotbad eller våtinpackning, borttagning av förhårdnader och liktornar. Filning av hälar, nagelklippning, rensning av nagelband, polering av nagelplatta och avslutande lätt fotmassage.

SalongsbonusVarje krona blir poäng, bådebehandlingar & produkter.Läs mer

Är klippkort personliga?

Gäller all träning på alla anläggningar. Giltigt under en dag. Köper du sedan kort inom en vecka drar vi av 150 kr på priset.

Engångsbiljett - medlem i annan Friskis-förening och med aktivt träningskort - 75 kr

Hur mycket kostar en PT tränare?

Om du är ny på gymmet kan du köpa vårt startpaket för PT-pass. Köp 5 PT-timmar och få 1 på köpet. Gäller endast om du blivit medlem senaste 30 dagarna.

Vad ingår inte i Friskvårdsbidraget?

En djupdykning i 2019 års statistik kring det populära friskvårdsbidraget gav en hel del intressanta insikter, som till exempel:

Genomsnittet för den summa som erbjöds i friskvårdsbidrag 2019 var 3 001 kr.
Ca 55% av de anställda nyttjade sitt friskvårdsbidrag.
De som nyttjade sitt bidrag använde i snitt 84% av summan.

Den bransch som har det högsta friskvårdsbidraget är bank & försäkring med i genomsnitt 3 461 kr, medan offentlig sektor hamnar i botten med 2 216 kr. Högre belopp ger generellt ett ökat nyttjande. Den magiska summan där mer än hälften av medarbetarna tycker att det är värt att nyttja sitt friskvårdsbidrag verkar ligga på 3000 kr.

Förutom att höja friskvårdsbidraget, vad kan man som arbetsgivare göra för att få fler anställda att använda sitt friskvårdsbidrag? Såhär säger Johanna Helinder, Area Manager Health & Wellness på Benify:

– Kommunikation är A och O. Efter ett mejl eller en push där de anställda påminns om att de har friskvårdsbidrag kvar att nyttja märker vi direkt att fler loggar in och beställer friskvårdstjänster i våra portaler. Det är också viktigt att lyfta fram att bidraget inte bara kan användas till att träna på gym, utan även till exempel massage eller kostrådgivning.

Att fysiskt aktivitet har positiva effekter på hälsan är ingen hemlighet. Träning kan också vara bra på fler sätt, säger Johanna:

Vad räknas inte som friskvård?

En djupdykning i 2019 års statistik kring det populära friskvårdsbidraget gav en hel del intressanta insikter, som till exempel:

Genomsnittet för den summa som erbjöds i friskvårdsbidrag 2019 var 3 001 kr.
Ca 55% av de anställda nyttjade sitt friskvårdsbidrag.
De som nyttjade sitt bidrag använde i snitt 84% av summan.

Att fysiskt aktivitet har positiva effekter på hälsan är ingen hemlighet. Träning kan också vara bra på fler sätt, säger Johanna:

Får man gå på spa för friskvårdsbidrag?

Arken Hotel & Art Garden Spa och våra samarbetspartners sparar information på din enhet för att kunna erbjuda anpassad funktionalitet, samla in besöksstatistik och möjliggöra personaliserad marknadsföring. Du väljer vilka typer av cookies som du accepterar utöver de nödvändiga som behövs för att webbplatsen ska fungera.

Besöksstatistik Marknadsföring

Kan man bli PT gratis?

Var det egentlig noen som tenkte på å skaffe en personlig trener til treningsøkter hjemme hos seg selv for bare noen tiår siden?

Ikke egentlig. Tidligere var det mer vanlig å trene på egenhånd. Noen treningssentre hadde tilbud hvor man kunne få råd og veiledning fra en trener, men dette var ikke tilfellet på alle treningssentre.

Det var først når folk begynte å gå lei av at det var mange mennesker og anstrengt atmosfære på treningssentrene, at man begynte å få trenere hjem isteden. Da gjelder det å være en trener kunder stoler på, og føler seg trygg på for å oppnå suksess. Men hva må til for å bli vellykket som personlig trener?

Dette er det store spørsmålet mange treningsentusiaster spør seg selv, spesielt nå som yrket i større grad også kan foregå digitalt. Hva er vel bedre enn å få betalt for noe du elsker?

Men, er det mulig å bli personlig trener uten noen formell sertifisering eller opplæring? Hva skal til for å bli en personlig trener?

I og med at personlig trener ikke er en beskyttet tittel, kan teknisk sett hvem som helst kalle seg for det. Det betyr likevel ikke at det ikke finnes mange personlige trenere som har relevante kurs, sertifiseringer eller utdanning.

Vad kostar 1 timme PT?

Att ta hjälp från en personlig tränare även om det är på ditt gym eller via nätet kan ge dig ett rejält lyft i din utveckling.

När du tar hjälp av en personlig tränare kommer du få möjligheten att mer djupgående lära dig kring teknik och olika övningars utförande.

En personlig tränare online lägger stor vikt på ditt tränings- och kostupplägg som ofta är, eller åtminstone SKA vara anpassat efter just dig, ditt mål och dina förutsättningar.

Du får de allra flesta gångerna mer för pengarna när det kommer till själva vägledningen och coachningen av en personlig tränare som arbetar via nätet. Detta i form av att en online pt många gånger erbjuder obegränsad support via mail och/eller telefon, regelbundna uppföljningar och mer löpande kontakt för dina resultat.

Är thaimassage friskvård?

Satsa på förebyggande friskvård och få personalen långtidsfrisk! Ditt företag har mycket på att vinna på att bjuda personalen på thaimassage. Thaimassage är ett effektiv sätt att förebygga stress och ohälsa på arbetsplatsen. Det ger gladare, piggare och effektivare personal.

Tänk också på att thaimassage är avdragsgill som friskvård för företag. Skatteverket godkänner upp till cirka 4 000:- per år och medarbetare som avdragsgillt för företaget och utan förmånsbeskattning för medarbetaren. En förutsättning för Skatteverkets godkännande är att alla medarbetare erbjuds denna möjlighet till friskvård. Det innebär att arbetsgivare som erbjuder sin personal massage kan dra av hela kostnaden som friskvård.

Får man låna ut sitt gymkort?

Andreas

Tyvärr inte. Ditt medlemskap är personligt endast för dig. Lånar du ut ditt medlemskort/armband kan du komma att bli avstängd då detta bryter mot våra trivselregler.