Vad är godkänt som friskvårdsbidrag?

Friskvårdsbidraget är ett fastställt belopp som dina anställda får spendera på motions- och friskvårdsrelaterade aktiviteter. Denna personalvårdsförmån kan du som arbetsgivare välja att erbjuda dina anställda.

Detta betyder att dina anställda kan lämna in kvittot för bland annat gymkort, sportaktiviteter eller massage. Du som arbetsgivare betalar sedan ut en skattefri ersättning för detta.

Det är dock ingen skyldighet att erbjuda friskvårdspengar men det vanligaste är att företag erbjuder någon förmån kopplat till friskvård och hälsa.

Det allra vanligaste är att friskvårdsbidraget är skattefritt. För att det ska vara skattefritt krävs dock att vissa förutsättningar uppfylls:

Erbjudandet om friskvårdsbidraget ska rikta sig till alla anställda och alla ska erbjudas samma belopp,
Bidraget ska inte gå att byta mot pengar,
Friskvården eller aktiviteterna ska vara av mindre värde och enklare slag.

Notera att bidraget ska erbjudas alla anställda i aktiv tjänst. Detta innebär att föräldra- och tjänstlediga inte måste erbjudas friskvårdspengar.

Kan man köpa klippkort för friskvårdsbidrag?

Exempel på skattefri motion är gymnastik, motionsdans, styrketräning, spinning, simning, bowling, racketsporter som bordtennis, tennis, badminton eller squash samt lagsporter som volleyboll, fotboll, handboll och bandy. Andra former för utövande av motion och annan friskvård är till exempel tai chi, qigong och så kallad kontorsmassage.

För aktiviteter utan inslag av motion, till exempel massage, får aktiviteten kosta maximalt 1 000 kronor per tillfälle för att vara av mindre värde och skattefritt.

Kan man använda friskvårdsbidrag till cykel?

Många cyklister beskriver att den stund man har för sig själv på cykeln är en form av mindfulness och psykisk avslappning. Men cykling är även en av den mest skonsamma och effektiva konditionsträningen som finns. Att sitta på en cykel ger nämligen en jämn belastning på kroppen och du slipper påfrestande stötar som till exempel löpning för med sig. Det innebär att du kan träna konditionen med minimal förslitning på muskler och leder. Med cykling sätts dessutom musklerna i arbete och du får jobba hårt med både rumpa och lår, även coremuskulaturen får sig ett gott träningspass.

Cykling passar för alla - oavsett ålder, fysik och intressen. Upplev allt från lugna och rogivande stunder till aktiviteter som sätter fart på puls och adrenalin! Vilket av nedan 5 tips blir din favorit i sommar?

Får man gå på spa för friskvårdsbidrag?

En djupdykning i 2019 års statistik kring det populära friskvårdsbidraget gav en hel del intressanta insikter, som till exempel:

Genomsnittet för den summa som erbjöds i friskvårdsbidrag 2019 var 3 001 kr.
Ca 55% av de anställda nyttjade sitt friskvårdsbidrag.
De som nyttjade sitt bidrag använde i snitt 84% av summan.

Den bransch som har det högsta friskvårdsbidraget är bank & försäkring med i genomsnitt 3 461 kr, medan offentlig sektor hamnar i botten med 2 216 kr. Högre belopp ger generellt ett ökat nyttjande. Den magiska summan där mer än hälften av medarbetarna tycker att det är värt att nyttja sitt friskvårdsbidrag verkar ligga på 3000 kr.

Förutom att höja friskvårdsbidraget, vad kan man som arbetsgivare göra för att få fler anställda att använda sitt friskvårdsbidrag? Såhär säger Johanna Helinder, Area Manager Health & Wellness på Benify:

– Kommunikation är A och O. Efter ett mejl eller en push där de anställda påminns om att de har friskvårdsbidrag kvar att nyttja märker vi direkt att fler loggar in och beställer friskvårdstjänster i våra portaler. Det är också viktigt att lyfta fram att bidraget inte bara kan användas till att träna på gym, utan även till exempel massage eller kostrådgivning.

Att fysiskt aktivitet har positiva effekter på hälsan är ingen hemlighet. Träning kan också vara bra på fler sätt, säger Johanna:

Vad ska stå på kvittot för friskvård?

En djupdykning i 2019 års statistik kring det populära friskvårdsbidraget gav en hel del intressanta insikter, som till exempel:

Genomsnittet för den summa som erbjöds i friskvårdsbidrag 2019 var 3 001 kr.
Ca 55% av de anställda nyttjade sitt friskvårdsbidrag.
De som nyttjade sitt bidrag använde i snitt 84% av summan.

Att fysiskt aktivitet har positiva effekter på hälsan är ingen hemlighet. Träning kan också vara bra på fler sätt, säger Johanna:

Är bindvävsmassage friskvård?

Det framgår inte av lagtexten vilka aktiviteter som är godkända som skattefri motion och annan friskvård, men av rättspraxis framgår att vissa förutsättningar ska vara uppfyllda.

För att ett friskvårdsbidrag ska kunna betalas ut skattefritt ska det användas till aktiviteter som innehåller inslag av motion, eller annan enklare friskvård som inte innehåller inslag av motion men som till exempel är avstressande eller avslappnande.

Är simning friskvård?

Är din arbetsgivare en av dem som förstått nyttan av att ha friska och aktiva anställda? Det gillar vi och därför accepterar vi flera olika friskvårdscheckar och hälsokuponger som betalning hos oss. Vi tar emot Epassi/ActiWay, Min Friskvård/Epassi och Wellnets kuponger. Alla friskvårdsbidrag är personliga.

Med ett Simhallskort kan du simma alla dagar året runt. Fyrishovs Simhall öppnar kl. 06.00 på vardagar och helger 07.30. Simhallen är 50 meter lång och här finns banor för alla farter, både snabba och långsamma. Simhallskortet kostar 3270 kr och gäller ett helt år.

Kan man köpa löparskor på Friskvårdsbidraget?

Nej, ingen utrustning får bekostas med friskvårdsbidraget. Det är själva aktiviteten som är bidragsberättigad. Exempelvis är löpning en godkänd friskvårdsaktivitet men kostar ingenting att utöva, förutom utrustning. För att få ut mer av löpträning med hjälp av friskvårdsbidraget kan du gå på löpinriktade pass på gym, samla ihop ett lag och anmäla er till ett motionslopp, gå en kurs med en löpcoach för att förbättra din löpteknik eller gå på massage.

Får man friskvårdsbidrag för liftkort?

Nord-Resor och våra samarbetspartners sparar information på din enhet för att kunna erbjuda anpassad funktionalitet, samla in besöksstatistik och möjliggöra personaliserad marknadsföring. Du väljer vilka typer av cookies som du accepterar utöver de nödvändiga som behövs för att webbplatsen ska fungera.

Besöksstatistik Marknadsföring

Kan man ta fotvård på friskvårdsbidrag?

En djupdykning i 2019 års statistik kring det populära friskvårdsbidraget gav en hel del intressanta insikter, som till exempel:

Genomsnittet för den summa som erbjöds i friskvårdsbidrag 2019 var 3 001 kr.
Ca 55% av de anställda nyttjade sitt friskvårdsbidrag.
De som nyttjade sitt bidrag använde i snitt 84% av summan.

Att fysiskt aktivitet har positiva effekter på hälsan är ingen hemlighet. Träning kan också vara bra på fler sätt, säger Johanna:

Måste man ha kvitto för friskvårdsbidrag?

Lagkrav kvitton

Skatteverket ställer krav på kvittots utformning, att kvittot ska vara i originalform och lagras enligt bokföringslagen. Kvittokopior godkänns ej som underlag.

Vad klassas som giltigt kvitto?

För att kunna reklamera måste du kunna bevisa ditt köp. Det gör du enklast med ett kvitto.
För stora och viktiga inköp bör du spara kvittot under hela reklamationstiden, alltså i minst tre år.
Om du inte har kvar ditt kvitto kan det gå bra att visa ett kontoutdrag i stället, om det framgår vad du har köpt.

Är ansiktsmassage friskvård?

Det framgår inte av lagtexten vilka aktiviteter som är godkända som skattefri motion och annan friskvård, men av rättspraxis framgår att vissa förutsättningar ska vara uppfyllda.

Är thaimassage friskvård?

För er som får pengar till Friskvård av ert företag så finns möjligheten att utnyttja dem här hos oss. Både Thaimassage och Oljemassage är godkänt av skatteverket som friskvård. Välkommen in till oss!